Sandrine Moreau Sophrologue - Labège
Sandrine Moreau Sophrologue
Description:
La sophrologie ne se réduit pas à la relaxation. Elle est composée de techniques de respiration, de relâchement musculaire et de visualisation positive. Ses champs d'application sont vastes : mieux gérer ses émotions, retrouver un sommeil réparateur, renforcer sa confiance, se préparer à un examen, gérer la douleur.
La sophrologie est accessible à tous. Les séances se déroulent assis ou debout. Aucune tenue particulière n'est exigée.
La sophrologie ne se réduit pas à la relaxation. Elle est composée de techniques de respiration, de relâchement musculaire et de visualisation positive. Ses champs d'application sont vastes : mieux gérer ses émotions, retrouver un sommeil réparateur, renforcer sa confiance, se préparer à un examen, gérer la douleur.
La sophrologie est accessible à tous. Les séances se déroulent assis ou debout. Aucune tenue particulière n'est exigée.
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