C en Soi - Chaoui Sarah Bruay-la-Buissière 62700, Coaching

Description:

Sophrologue, relaxologue diplômée (membre de la Chambre Syndicale de Sophrologie) et coach, je vous accompagne, grâce aux outils et exercices simples de la sophrologie et du coaching, dans votre démarche de recherche d’équilibre et d’atteinte de vos objectifs (personnels et professionnels). La sophrologie, méthode basée sur la détente du corps, utilisant différentes techniques basées sur la respiration, la relaxation et la visualisation mentale, vous apprend à mieux gérer vos émotions. Au fur et à mesure des séances, vous devenez autonome, renforçant ainsi votre capacité à mieux gérer votre quotidien. Le coaching permet d’accompagner une personne ou un groupe dans un domaine particulier ou dans plusieurs domaines en vue de faciliter l'atteinte d'objectifs précis en faisant ressortir les compétences de chacun.